burnout
出处：由美国临床心理学家弗罗德伯格提出
解释：形容职业倦怠的状态，指个体因工作压力而身心俱疲
1973年，美国心理学家弗罗德伯格在《职业心理学》期刊上首次提出“burnout”-也就是“职业倦怠”这一概念，指的是个人在体力、精力、能力等方面都无法应对工作所带来的压力，使得身心出现疲劳、耗竭的状态。尽管“burnout”这个词并不是近年来才出现的，但伴随着职业倦怠的加剧，众多的职场人正通过不同的形式做出改变。从日剧《我到点下班》、英国试点一周四天工作制、“放弃大厂offer入职Lululemon”的真实经历，到从人们的阅读偏好——诸如《倦怠社会》《工作、消费主义和新穷人》《毫无意义的工作》等这类关于职业倦怠、工作价值感、劳动尊严等相关的话题的书籍越来越受到关注，人们不再盲目内卷，开始有意识地主动探索个人的工作哲学。要想摆脱burnout，快乐复工，回归生活和工作，不妨试试从“减负式”的办公环境开始！
开放的办公环境
Arcc Spaces艾克商务中心精心打造每一处办公空间，并配有各具特色的公共区域。专注办公太久，不妨起身活动活动，到茶水间泡茶、冲上一杯热咖啡，放松紧绷的神经。到休闲区域走走，活动筋骨，准备投入到下一波工作中。
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办公氛围对于办公的幸福感和愉悦感至关重要。在放松的办公氛围下，摘下耳机放下鼠标，闲时与同事和社区伙伴交流唠嗑，还可以参与社区组织的活动，让思维豁然开朗，激发新的工作灵感，提升工作效率。
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